четвер, 6 травня 2021 р.

Спілкуємось з учнями про булінг дистанційно

         До Міжнародного дня протидії булінгу для учнів 10-А класу було проведено онлайн-консультування  «Як боротися з булінгом: поради для підлітків» через Google Meet. 

4 травня - Міжнародний день протидії булінгу

    04 травня у світі відзначається Міжнародний день протидії булінгу. Булінг (цькування) – тривожна тенденція, особливо для сучасного дитячого середовища. Дитині важко впоратись з цією проблемою самотужки і допомога та підтримка батьків дуже важлива. На жаль, більшість жертв булінгу приховує це. Із проявами булінгу в Україні стикаються 8 із 10 дітей. Такі дані оприлюднили в Українському інституті дослідження екстремізму. Таке явище, як цькування однолітків, поширюється по всьому світу, бо насильницька модель поведінки стає дедалі популярнішою.

      Зазвичай об'єктом знущань (жертвою) булінґу вибирають тих, у кого є дещо відмінне від однолітків. Відмінність може бути будь-якою: особливості зовнішності, манера спілкування, поведінки, незвичайне захоплення, соціальний статус, національність, релігійна належність. Найпоширенішими формами булінґу є: словесні образи, глузування, залякування, вимагання грошей, фізичне насилля тощо. Як захиститися? Що робити? Щоб дізнатися відповіді на ці питання, пропонуємо переглянути відеопоради, які подані нижче.

четвер, 22 квітня 2021 р.

Чарівні фарби мого життя

   В рамках Днів психології для вчителів Комплексу пройшло тренінгове заняття "Чарівні фарби мого життя"

середа, 21 квітня 2021 р.

У пошуках настрою

 Кіно завжди було способом втекти від реальності. Тож радимо добірку фільмів, які розрадять та сповнять позитивом.

Жодна форма мистецтва не дозволяє нам так добре відволіктися від суворої реальності, як кінематограф.

Дати собі раду у тривожні часи карантину та самоізоляції допоможуть фільми, які пройшли перевірку часом і безперечно довели свій терапевтичний ефект.

Обирайте, чого саме потребує ваша душа у цю мить.

«Амелі»

У 2001 році молода французька актриса Одрі Тоту зіграла головну роль у фільмі «Амелі» — і після цього світ буквально впав до її ніг. Хроніка життя однієї дивовижної парижанки, яку зняв режисер Жан-П’єр Жоне, зачаровує своєю поетичністю й чудовими кадрами Парижу. Ця комедія з операторською роботою багаторазового лауреата премії «Сезар» Брюно Дельбоннеля і тепер уже культовим саундтреком пропонує нам поглянути на нас самих ближче й надати більше уваги оточенню.

«Книга джунглів»

Не так багато, насправді, потрібно для щастя. Цей принцип ми знаємо з дитинства, але часом забуваємо про нього. Нагадуванням стане культовий мультфільм Disney «Книга Джунглів» — життєрадісна адаптація роману Редьярда Кіплінга, що вийшла в 1967 році. Вона поєднує в собі всі складники гарного мультфільму, який здатний зачаровувати дітей з покоління в покоління: зворушливі персонажі, прекрасна музика з глибоким змістом і високої майстерності анімація. «Книга Джунглів» — класика, яка завжди підносить настрій, тому переглянете мультфільм без вагань.

«Перемотка»

Комедія "Перемотка" (2008) Мішеля Гондрі про двох друзів (Джек Блек і Мос Деф), які випадково стирають усі записи на відеокасетах зі студії прокату. Щоб приховати свій промах, друзі знімають власні аматорські версії "Мисливців за привидами", "Коли ми були королями", "Космічної одіссеї 2001 року" та інших відомих фільмів.

Комедія "Перемотка" між іншим - ще й ностальгічна згадка про часи, коли подивитися фільм збиралися усім районом - задоволення, в якому багатьом на разі відмовлено.

«Мамма Міа»

Грецький райський острів Калокаїрі в сум’ятті: єдина дочка Донни Софі виходить заміж. У великий день дівчина мріє, щоб до вівтаря її відвів батько. Але є одна проблема. Вона має запросити відразу трьох чоловіків, які зустрічалися з її матір’ю за дев’ять місяців до її народження. У Mamma Mia є всі складники успішного мюзиклу: культові пісні ABBA, казкові пейзажі Греції й справді сильна жіноча історія.

«Їсти, молитися, кохати»

Картину знято за мотивами бестселера Елізабет Ґілберт «Їсти, молитися, кохати». Це один з тих фільмів, які змушують глядача радикально змінити своє життя — ну або хоча б помріяти про це. Щойно розлучена героїня, яку грає промениста Джулія Робертс, вирушає в подорож світом самотою: з Італії на Балі через Індію. Її мета — почати життя заново, і вона навіть не здогадується, що може відшукати любов наприкінці шляху. Прекрасний фільм, який надихає мріяти про свободу й ескапізм.

«Волл-і»

І насамкінець - науково-фантастичний мультфільм "Волл-і" (2008). Класика студїі Pixar оповідає про самотнього іржавого робота, що мешкає на спустошеній, забрудненій сміттям Землі.

Втім, зрештою, на своїх зоряних крейсерах на Землю повертаються люди, вони засіюють поля, які поступово починають колоситися. Вселяє надію.

пʼятниця, 16 квітня 2021 р.

Марафон "Роби добро, будь щасливим!"

   

Шановні учні, вчителі та батьки! Запрошую Вас взяти участь в марафоні "Роби добро, будь щасливим!" 

     Здебільшого ми не звикли розповідати про власні добрі справи - це незручно. Ми не говоримо про таке, бо не хочемо, щоб це виглядало як хизування. Але насправді говорити про хороше потрібно – це створює інформаційне поле і надихає інших долучитися.

      Основна ідея марафону полягає в тому, що не буває маленької допомоги, кожен може долучитися до системного руху добра у тій формі, яка є логічним продовженням його способу життя, занять, уподобань. Це не обов’язково фінансова допомога: долучатися можна також знаннями, часом (стати волонтером) або талантами.

    Тож давайте сьогоднішню п’ятницю зробимо днем добрих справ. Ми хочемо й можемо допомагати один одному. Роби добро, будь щасливим!

   Про всі свої здобутки можна поділитися в коментарях:)

четвер, 15 квітня 2021 р.

Хто такий психолог? Давайте знайомитись

  •     «Навіщо мені психолог? Я ж не псих!»
  •     «У мене й без психотерапевта все нормально!»
  •     «Я сам собі психолог»
  •     «А що про мене люди подумають, як дізнаються?»


Вам знайомі такі думки? А тепер подивімося на статистику.

Кожен третій в Україні страждає від різноманітних нервових розладів. При цьому близько 75% українців нині не мають доступу до кваліфікованої допомоги у сфері психічного здоров’я, а ментальні проблеми посідають друге місце серед причин інвалідності в Україні. Про це йдеться у дослідженні Світового банку 2017 року.

Тож хто такий психолог? Щоб це дізнатися, пропоную Вам переглянути мульфільм «Хто такий психолог?» 


  Якщо ще залишились питання, то більше інформації можна знайти тут, зокрема зрозуміти різницю між психологом, психіатром та психотерапевтом, також доречним буде переглянути відео "Хто такі психологи і звідки взялася психологія?".

    А тепер давайте помріємо...

   Вправа "Якби я був (була) психологом, то..."

Уявіть себе в ролі психолога та продовжіть фразу: "Якби я був (була) психологом, то..."Запишіть в речення зі своїми  побажаннями  та пропозиціями.

вівторок, 13 квітня 2021 р.

Відеоперегляд «Не втрачай оптимізм!»

    Однією з позитивних сторін людського характеру вважається оптимізм. Оптимізм – це віра людини в краще, життєрадісність, позитивне сприйняття. Оптимізм виражається в схильності бачити у всіх подіях тільки позитивні сторони. 

       Така якість супроводжується вірою в успіх у всіх справах. Оптимісти вірять у все найкраще, в гарні вчинки також в їх результат. Думки у оптимістів більш барвисті і розфарбовані всіма кольорами веселки. Для оптимістів помилки і невдачі – це тимчасовий розлад і стан. На відміну від песимістів оптимістичні люди мають ряд хороших якостей. Ці якості покращують здоров’я, дарують радість і знижують почуття депресії. Тож давайте з Вами будемо оптимістами!!!